[2332] 2020/02/26 2020/02/26  

☆今日の給食
 米粉コッペパン
 はちみつマーガリン
 小松菜と大豆のサラダ
 ビーフシチュー
 牛乳
 柑橘くだもの
※今日の見附産
 牛乳 

※果物を食べると、よいことがたくさんあります。
 皆さんは、毎日みかん1個程度の果物を食べていますか。果物には、取り過ぎた塩分を体の外へ出してくれるカリウムという栄養素が含まれています。また、風邪などの病気を防ぐビタミンCも多く含まれてます。さらに、甘い香りや酸味のある味は、疲れをとってくれたり、気分をすっきりさせてくれる効果もあります。これから、いろいろな果物が出はじめます。旬のおいしい果物を味わって、体の中から元気になりましょう。
 今日家庭で食べてほしい食品は 海藻類 です。

☆栄養価
 小 691kcal 中 845kcal

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