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[2323]2020/02/12 (2020/02/12 )
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☆今日の給食
 米粉スライス丸パン
 ソースメンチカツ
 ガーリックサラダ
 クラムチャウダー
 牛乳

※今日の見附産
 牛乳 

※皆さんは、どんなおやつを食べていますか。
 おやつというと甘いケーキやチョコレートなどのお菓子を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、おやつは必ずしもお菓子とは限りません。お菓子には思った以上にエネルギーの高いものが多いので気を付けなければいけません。塾や習い事で夕食の時間が遅くなってしまう人やスポーツを頑張っている人は、お菓子よりも食事の代わりになるおにぎりやパン、さつまいもなどの自然の食材で上手に栄養をとりましょう。ヨーグルトやみかんなどの乳製品や果物もおすすめです。

 今日家庭で食べてほしい食品は 豆類 です。


☆栄養価
 小 690kcal 中 850kcal


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