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[2362]2020/05/21(2020/05/21)
☆今日の給食
 わかめごはん
 えびたけのこフライ
 アスパラのソテー
 車麩のたまごとじ
 牛乳
※今日の見附産
 米 牛乳 アスパラ

※食事と運動が大切です。
 体を強くして健康であるためには、朝・昼・夕の三食をしっかり食べることが大切ですが、もうひとつ大切なことがあります。それは、体を動かして運動することです。運動すると、食べ物の栄養素の働きがよくなり、筋肉もついて、骨も太くじょうぶになります。また、体によぶんな脂肪がつかず、心臓も強くなります。そして、おなかがすくので、食事がいつもおいしく食べられます。食べて、運動、これが大切ですね。
 今日家庭で食べてほしい食品は 種実類 です。

☆栄養価
 小 676kcal 中 800kcal


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