2366番の記事表示
戻る HOME
[2366]2020/05/27(2020/05/27)
[画像320x240(24.89KB)]
☆今日の給食
 黒糖米粉コッペパン
 マーマレードチキン
 大豆のサラダ
 ほたてとアスパラのシチュー
 牛乳
※今日の見附産
 牛乳 アスパラガス
※「医食同源」という言葉を聞いたことがありますか?
 「医食同源」とは、昔から中国に伝えられている言葉で、「正しい食事をしていれば病気にならない、病気になっても食事で治すことができる」という考え方です。つまり、食べたもの そのものが薬、食生活が医療だという意味です。 では、どんな食事をしたらよいのでしょうか?「ごはん・パン・めん」などの『黄色の食べ物』、「肉・魚・卵・豆腐」など『赤の食べ物』、「野菜」などの『緑の食べ物』をバランスよく食べることが大切ですね。バランスよく食べて、病気知らずの体を作りましょう。
 今日家庭で食べてほしい食品は 海藻類 です。
☆栄養価
 小 717kcal 中 884kcal


戻る HOME
CoolNote2